1. เช็คลิสต์การทำงาน
วางกลยุทธ์การทำงานต้องมีอะไรเสร็จบ้าง เลือก 5  อันดับแรกที่สำคัญที่สุด กำหนดเส้นตาย

2. สร้างบรรยากาศการทำงาน
แต่งตัว ทำทุกอย่างเหมือนเช้าก่อนไปทำงาน ไม่เปิดโทรทัศน์หาห้องทำงานที่เหมาะสม

3. มีเวลาพักชัดเจน
กำหนดเวลาพัก เวลาทานข้าว ผ่อนคลายด้วยการเดินไปข้างนอก ช่วงเวลาที่พักสมองที่ดีที่สุดคือทำงาน 52 นาที พัก 17 นาที

4. ใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยี
ใช้ Slack, Line, โทร VDO Call ในการประชุมต่างๆ หรือ E-mail ในการสื่อสารรวมถึงการดึงเอกสารต่างๆ จาก Dropbox  แต่อย่าไปเปิด Facebook , Instagram และ Twitter ละ

5. ให้รางวัลตัวเองกันหน่อย
ฝึกให้ตัวเองมีวินัยโดนให้รางวัลตัวเอง เช่น หากทำตามแผนได้ก็ให้ขนมเค้ก หรือของที่ตนเองชอบสักนิด สักหน่อย

#SFcinema
#เราจะผ่านพ้นวิกฤตนี้ไปด้วยกัน